Prestations

Rééquilibrage alimentaire sans substituts ni compléments de repas

Soins d’ultrasons et electro-stimulation

Atelier cuisine gourmande et diététique chez vous

A partir du moment où vous avez pris la décision d’entamer un suivi diététique, plusieurs choix s’offrent à vous.

1/ Tout d’abord, le bilan initial. C’est l’occasion de faire connaissance et d’en savoir un peu plus sur votre parcours, vos antécédents médicaux et votre façon de vous alimenter.

En fonction de vos contraintes, de vos habitudes et de vos goûts, je vous propose un rééquilibrage alimentaire adapté et qui répond à vos attentes. En général, la majorité des patients que je rencontre sont des personnes désireuses de s’alléger au niveau du poids. Elles ont déjà testé toutes sortes de régimes, difficiles à tenir sur le long terme et éprouvants psychologiquement. Or, ces régimes amaigrissants ne sont pas une réussite à long terme. C’est pourquoi je vous propose un équilibre alimentaire avec des notions de portions, des idées de menus et des recettes. Il n’y a pas d’interdit alimentaire, tout est question de quantité et de fréquence de consommation.

Cette première consultation dure 1h.

2/ Ensuite, le nombre de séances de suivi diététique dépend de vos objectifs et de vos besoins. Ces consultations durent 30 minutes. Elles sont l’occasion de faire le point et de vous accompagner au mieux afin de maximiser vos chances d’atteindre vos objectifs, sans culpabiliser. Ces consultations sont également un soutien moral et psychologique.

3/ Pour les personnes qui le souhaitent, je propose des soins d’électrothérapie qui permettent de booster la perte en poids et en volume. Vous pouvez retrouver plus de détails sur le déroulement des soins dans la rubrique “Méthode Laurand”.

4/ Enfin, grande nouveauté 2019 ! Dès le mois de janvier, je vous propose des ateliers cuisine à domicile. C’est l’occasion de mettre en pratique vos talents de chef cuisinier et de casser certaines croyances et fausses-idées que l’on se fait parfois sur l’alimentation. C’est aussi une façon d’allier mes deux passions : la cuisine et la diététique !